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山东阳光在线助力太极拳项目公益培训

日期:2019-03-31 14:21 / 作者:阳光在线

3月23日,“公益阳光在线娱乐”山东省东平县第九届全民健身运动会太极拳项目公益培训在县博物馆广场举行,200余名太极健身爱好者参与其中。

此次太极拳项目公益培训内容为八法五步,是国家体育总局为了更好地宣传推广普及太极拳,弘扬中国优秀传统文化而创编的。该拳法融合了陈式和杨式太极拳的特点,动作结构简单,内涵丰富,易学易练,是继24式简化太极拳之后又一个更加简化、较为理想的太极拳入门套路,拳法既适合没有基础的初学者快速入门,又可以帮助有一定基础的拳友更深层次地感悟太极拳理,从而达到内修心性、外强体质的健康需求。

活动开始后,全体教练员进行了教学展示,随后由县太极拳协会会长张梅授课,内容注重理论结合实际,融入了练习心得和教学经验,深入浅出,风趣幽默,赢得了大家的阵阵掌声。

在中国阳光在线开户公益金的大力支持下,近年来,东平县体育主管部门大力发挥行政资源优势,注重全民健身运动的开展,举办“阳光在线娱乐杯”钓鱼文化节、各类竞技钓鱼比赛、老年健身展演、青少年体育联赛等,提高了市民的全民健身意识。

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